Detailed Notes on हरी मिर्च के फायदे

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स्वस्थ आहार अनाज विटामिन तेल पेय फल बीज और सूखे मेवे मसाले हेल्दी रेसपी खनिज पदार्थ

जब आप हरी मिर्च का सेवन करते हैं तो यह एंडोर्फिन नामक एक हार्मोन के स्तर को बढ़ा देती है। एंडोर्फिन तनाव को कम करके मूड को ठीक करने वाला एक हार्मोन होता है इसलिए हरी मिर्च का सेवन करने से तनाव कम होता है।

सीमित मात्रा में हरी मिर्च सेहत के लिए फायदेमंद हो सकती है, लेकिन इसका अधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। इसके नुकसान हमने ऊपर लेख में बताए हैं।

It performs an important role in preserving from extreme heart illnesses like coronary heart attack and stroke together with cancer.

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Green chillies is usually useful for heart wellness in numerous methods, principally due to their higher articles of capsaicin, a compound that offers them their characteristic spicy taste. Below are a few with the potential benefits of green chillies for coronary heart wellness:

मिर्च के अचार से जब रस सूख जाए तो आप दोबारा नींबू का रस मिला सकती हैं।

Sunken Eyes (Hollow Eyes) MeaningIf you're wondering about sunken eyes this means, it is actually the looks with the skin beneath the eyes as dark or

Ensure that the chilly ingestion is distribute in excess of the class from the working day, and don’t try to eat a lot of green chillies in an individual meal. Here are several pitfalls of ingesting green chillies.

लगभग दो चुटकी ताजा पिसी हुई काली मिर्च

May reduced blood pressure: Some scientific tests propose that capsaicin could support reduce blood pressure level by stress-free blood vessels and improving upon blood flow.

Green chilies have important nutrients including vitamins B6 and C which boosts your The BENEFITS of GREEN CHILLI body’s immunity to handle the conditions.

ऊपर काली मिर्च के गुण जाने अब आगे काली मिर्च का उपयोग किस-किस तरह से किया जा सकता है। इसके बारे में बताएंगे।